Você está feliz?

Você está feliz? 🤔

Pense...

Mas afinal, o que é felicidade?

No dicionário encontramos definições como: "Sensação real de satisfação plena; estado de contentamento, de satisfação." E "condição da pessoa feliz, satisfeita, alegre, contente."

E o que te faz ter esse sentimento?

Algumas perguntas podem ajudar na reflexão e deixar mais claro o momento que você está vivendo.

Então, vamos lá:

1. Como você se sente no trabalho (função, atividades, ambiente, pessoas, estrutura), está satisfeito?
2. Você está feliz com seus estudos (faculdade, cursos)?
3. Você se sente realizado profissionalmente?
4. Possui objetivos a longo prazo?
5. Você está contente na sua casa?
6. Como está a relação com a sua família?
7. Como você se sente em seu relacionamento? Está satisfeito com a pessoa?
8. Você pode contar com as suas amizades?
9. E o seu lazer? Consegue ter um tempo para descanso?
10. Tem cuidado da sua saúde (alimentação, exercícios)?
11. O que te faz levantar da cama e ter energia para mais um dia?

Se a maioria das respostas forem negativas, você precisa repensar a sua vida, tomar as rédeas da situação e mudar de atitude. 

Inicie anotando os pontos de atenção, que precisam ser melhorados e modificados.

Crie metas, mesmo que sejam pequenas e não esqueça de colocá-las em prática!

Faça essa reflexão periodicamente ou todas as vezes que sentir necessidade.

Você merece ser feliz! ☺

Referência

Dicionário online de português. Disponível em: <https://www.dicio.com.br/felicidade/>. Acesso em: 11 abr. 2022.

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